Im Gespräch mit The Cut sagte Electra, sie habe "über Nacht eine Veränderung in ihrem Körper festgestellt", als sie anfing, Wasser zu trinken, und dass es jetzt viel einfacher für sie ist, Gewicht zu halten, klare Haut zu erhalten und Energie zu erzeugen. Kurz gesagt: "Wasser hat mein Leben...

When it comes to getting toned, tight, and strong arms, you don’t need to venture into a fancy gym or buy special exercise equipment. Instead, you can use these three simple bodyweight moves.Practice the following routine one to three times a week, going from exercise to exercise, with...

Und ich spreche davon, wann ich Pilates wirklich gefunden habe. Ich hatte am College Mat-Kurse gemacht und hatte sogar ein paar private Pilates-Apparat-Sitzungen an der Houston Ballet Academy, aber ich wurde nicht korrigiert und die Programme wurden nicht angepasst, um meine Ungleichgewichte...

Everyone knows that you don't need a gym membership to get fit. Though you do need a bit of guidance. Luckily for you, we've rounded up some of the best workouts from mbg contributors. The best part? They don't require equipment — all you need is your body and some floor space. There's...

Die Sommerzeit ist eine der verkehrsreichsten Zeiten des Jahres. Wenn Sie also vom Strand zum Yoga-Studio zu einem Grill im Hinterhof gehen, ist es hilfreich, ein paar Sommerheftklammern in Ihrem Schrank zu haben, die Sie mühelos von einer Aktivität zur nächsten bringen Nächster. Die Jagd...

I had a chance to chat with Dos Condon (pictured, left), the 59-year-old VP of Blink, who came up with the Blink concept while working for Equinox in California. I told him that I was a former college basketball playing gym rat, but now 100% a yoga dude, and he had to convince me and...

I hear it all the time: "I don't have enough time to exercise." Or people will tell me they will get back to their fitness goals someday when they have time. But someday can easily turn in to never. Take control of your day and prioritize your health and fitness! After all, it's not...

Samadhi ist ein Gemeinschaftsraum, in dem du jederzeit meditieren kannst, wann immer du willst! Pro-Tipp: Besuchen Sie für Kristallschalenmeditationen und themengeführte geführte Meditationen am Abend für den besten Schlaf. Obwohl die New Yorker Wellness-Szene mit einer Fülle von...

In einer Welt voller Mode" und online-shopping sind viele von uns zur gewohnheit geworden zu egal ob sie gerne auf dem neuesten stand bleiben oder einfach nur den kauf neuer artikel lieben frivole eink eine einfache falle k ersten blick harmlos erscheinen.> Es ist doch leicht genug, unsere...